50 Contoh Soal Pilihan Ganda Pendidikan jasmani dan kesehatan / Penjaskes kelas 12


Sahabat pembaca yang baik hati, dan semoga dalam keadaan sehat, kali ini penulis ingin sharing tulisan yang berjudul 50 Contoh Soal Pilihan Ganda Pendidikan jasmani / Penjas kelas 12 ( kelas XII ).untuk lebih lanjutnya sebagai berikut :

Mata Diklat         : Penjas
Kelas                     : XII ( Dua Belas )
Tanggal : ………………………………………………

Pilihlah Jawaban Yang Anda Anggap Paling Benar

1.  Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …
 a. Untuk meningkatkan prestasi
 b. Untuk meningkatkan kemenangan
 c. Meningkatkan suhu tubuh
 d. Meringankan tubuh
 e. Supaya terasa ringan
2.  Salah satu jenis penyakit yang dibawa melalui perantara hewan maupun manusia dengan berbagai media yang meliputi gigitan nyamuk, virus, udara, makanan dan kontak langsung merupakan pengertian dari …
 a. Penyakit hati
 b. Penyakit tidak menular
 c. Penyakit hiv/aids
 d. Penyakit virus
 e. Penyakit menular
3.  Supaya tidak terjadi kelelahan pada tubuh kita, maka diperlukan …
 a. Makanan yang bervitamin
 b. Makanan yang bergizi
 c. Banyak istirahat 12/jam/hari
 d. Olahraga yang teratur
 e. Pola makan yang berlebih
4.  Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah …
 a. Berolahraga
 b. Membaca
 c. Tidur
 d. Rekreasi
 e. Istirahat
5.  Ilmu yang mempelajari tentang kesehatan manusia disebut …
 a. Ilmu kesehatan
 b. Ilmu biologi
 c. Ilmu gizi
 d. Ilmu hayat
 e. Ilmu olahraga
6.  Penyakit di bawah ini termasuk penyakit menular, kecuali…
 a. Penyakit flu
 b. Penyakit kolera
 c. Penyakit asma
 d. Penyakit beri-beri
 e. Penyakit gigi
7.  Salah satu tujuan memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan yaitu …
 a. Membuat pertolongan yang bersifat sementara
 b. Membuat pertolongan secara tradisional
 c. Membuat pertolongan sampai ke rumah sakit
 d. Membuat pertolongan sampai sembuh
 e. Memberi obat yang ada
8.  Menggunakan obat dengan takaran yang berlebihan dapat …
 a. Menimbulkan penyakit
 b. Menimbulkan resiko
 c. Mempercepat penyembuhan
 d. Meningkatkan kesegaran tubuh
 e. Membuat nyaman tubuh
9.  Obat tradisional saat ini kurang berkembang hal ini disebabkan karena …
 a. Kurangnya pengetahuan tentang obat tradisional
 b. Sulitnya mendapatkan bahan
 c. Obat tradisonal banyak mengandung resiko
 d. Tidak dapat digunakan untuk usia muda
 e. Jarang yang mengkonsumsi obat tradisional
10.  Pada umumnya penggunaan obat tradisional banyak dilakukan …
 a. Di kota-kota besar
 b. Di pedesaan
 c. Di pinggir pantai
 d. Di pegunungan yang tinggi
 e. Di pemukiman
11.  Saat melakukan tolakan lompat jauh sebaiknya menggunakan …
 a. Kaki tangan
 b. Kedua kaki
 c. Kaki yang paling kuat
 d. Kaki kiri
 e. Ujung kaki
12.  Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh sebaiknya …
 a. Badan jatuh ke belakang
 b. Badan jatuh ke depan
 c. Bertumpu pada satu kaki
 d. Badan jatuh ke samping
 e. Badan jatuh mengguling
13.  Pada saat melakukan lari estapet, pelari pertama biasanya menggunakan star …
 a. Star jongkok
 b. Star berdiri
 c. Star panjang
 d. Star melayang
 e. Star long
14.  Di bawah ini adalah faktor yang menyebabkan seseorang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba, kecuali …
 a. Untuk mengatasi stres
 b. Untuk bersenang-senang
 c. Kondisi kehidupan keluarga
 d. Berteman baik dengan pemakai narkoba
 e. Untuk dijadikan obat
15.  Berdiri dengan menggunakan kedua tangan menumpu matras, dan kepala berada di bawah sejajar dengan tangan merupakan pengertian dari …
 a. Guling depan
 b. Meroda
 c. Heand stand
 d. Gunting lenting
 e. Kayang
16.  Yang dimaksud dengan obat bebas adalah …
 a. Obat yang dapat diperoleh tanpa dengan resep dokter
 b. Harganya mahal
 c. Bahannya sulit didapatkan
 d. Obat yang diedarkan secara bebas
 e. Obat yang dijual di mana-mana
17.  Di bawah ini merupakan gaya dalam berenang, kecuali …
 a. Gaya bebas
 b. Gaya kupu-kupu
 c. Gaya punggung
 d. Gaya ganti perorangan
 e. Gaya batu
18.  Alat untuk melakukan lempar lembing yang menyerupai tombak, terbuat dari …
 a. Besi
 b. Aluminium atau bambu
 c. Kuningan
 d. Plastik
 e. Kayu
19.  Dalam lari estafet, cara memberikan tongkat kepada pelari selanjutnya ada berapa cara …
 a. 1 cara
 b. 3 cara
 c. 2 cara
 d. 4 cara
 e. 5 cara
20.  Fungsi jaring yang terdapat di bagian gawang adalah …
 a. Supaya bola tidak mengenai penonton
 b. Mempermudah bola masuk ke gawang
 c. Mengetahui terjadinya bola masuk (gol)
 d. Mempercantik gawang dan kiper merasa nyaman
 e. Untuk variasi lapangan saja
21.  Seorang pemain bola basket tidak boleh memegang bola dalam permainan tanpa dipantulkan selama …
 a. 1 detik
 b. 3 detik
 c. 5 detik
 d. 8 detik
 e. 2 detik
22.  Dalam pertandingan sepak bola, setelah terjadi gol, bola dimulai dari …
 a. Garis samping lapangan
 b. Tendangan sudut oleh pemain
 c. Lingkaran tengah
 d. Bola lemparan dari wasit
 e. Tendangan dari penjaga gawang
23.  Tinggi net voli pemain putri adalah …
 a. 1,75 meter
 b. 2,24 meter
 c. 2,43 meter
 d. 2,75 meter
 e. 3,00 meter
24.  Obat generik adalah …
 a. Harganya mahal
 b. Obat yang bagus
 c. Harganya murah
 d. Sulit didapat karena harganya mahal
 e. Dibuat oleh perusahaan saingan sehingga harganya murah
25.  Tujuan permainan sepak bola adalah …
 a. Untuk mencetak gol
 b. Memasukkan bola ke gawang lawan
 c. Memasukkan bola ke gawang
 d. Merebutkan satu bola untuk dicetak gol ke gawang lawan
 e. Memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan daerah gawang sendiri
26.  Tujuan pola penyerangan dalam permainan sepak bola adalah …
 a. Untuk dapat memasukkan bola ke gawang lawan.
 b. Untuk menjaga gawang dari serangan lawan
 c. Untuk meningkatkan permainan
 d. Untuk menambah daya tahan para pemain
 e. Untuk menghalangi musuh
27.  Tugas penjaga gawang dalam permainan sepak bola adalah …
 a. Harus dapat menyelamatkan bola yang akan masuk ke gawang
 b. Agar pemain dapat mengatur pola penyerangan terhadap lawan
 c. Harus menangkap bola ke daerah kosong dengan baik
 d. Harus berani ikut menyerang ke daerah lawan dengan cepat
 e. Harus bisa menguasai lapangan
28.  Yang bertanggung jawab terhadap jalannya suatu pertandingan bola basket adalah …
 a. Ketua panitia
 b. Ketua penyelenggara
 c. Kapten regu
 d. Offecial
 e. Wasit
29.  Menurut sejarah nama pencipta permainan bola basket adalah …
 a. William G. Thomas
 b. James, A. Smit
 c. George Thomas
 d. Jhon Homes
 e. Williem Morgan
30.  Dalam pertandingan bola basket dipimpin oleh …
 a. 1 orang wasit
 b. Ketua pertandingan
 c. 5 orang wasit
 d. 3 lebih dari cukup
 e. 2 orang wasit
31.  Untuk melakukan servis dalam permainan bola voli dilakukan …
 a. Di bagian kiri belakang lapangan
 b. Setiap sudut di belakang lapangan
 c. Asalkan tidak menginjak garis lapangan
 d. Di sepangjang garis belakang lapangan
 e. Di depan garis lapangan
32.  an servis dari permaian bola voli yaitu …
 a. Ke depan
 b. Ke samping
 c. Searah jarum jam
 d. Bebas asalkan adil
 e. Maju ke depan
33.  Cara melakukan blok atau membendung bola sebaiknya …
 a. Tangan harus dibuka
 b. Tangan harus dikepal
 c. Tangan harus dirapatkan
 d. Tangan harus dibuka keras
 e. Tangan menggenggam
34.  Indonesia mengenal permainan bola voli yang dibawa oleh bangsa …
 a. Jerman
 b. Belanda
 c. Cina
 d. Rusia
 e. Amerika serikat
35.  Usaha pengawasan berbagai faktor lingkungan yang dapat mempengaruhi derajat kesehatan manusia, merupkan pengertian dari …
 a. Lingkungan sosial
 b. Higiene
 c. Lingkungan fisik
 d. Sanitasi lingkungan
 e. Abiotik
36.  Faktor-faktor yang mempengaruhi kekebalan tubuh, kecuali …
 a. Selalu makan-makanan mahal
 b. Usia
 c. Gizi
 d. Kehamilan
 e. Imunisasi
37.  Salah satu jenis penyakit menular adalah ...
 a. Jantung
 b. Meriang
 c. Sakit kepala
 d. Asma
 e. Sakit gigi
38.  Keunggulan obat tradisional adalah …
 a. Harganya murah
 b. Bahannya sulit didapatkan
 c. Cara pembuatannya sangat sulit
 d. Dapat menghilangkan rasa sakit
 e. Lebih cepat menyembuhkan
39.  Salah satu gejala penyakit HIV/AIDS …
 a. Panas tinggi di atas normal
 b. Mual
 c. Rasa ingin di bawah normal
 d. Mulut rasanya pahit
 e. Gatal
40.  Salah satu kegiatan untuk melatih keseimbangan adalah …
 a. Angkat badan di atas palang sejajar
 b. Lari joging keliling lapangan sepak bola
 c. Berjalan di atas sebatang bambu
 d. Kayang dengan menggunakan satu tangan
 e. Meroda atau koprol
41.  Urutan yang benar saat melakukan lompat tinggi adalah…
 a. Awalan-tolakan-di atas mistar-pendaratan
 b. Awalan-di atas-mistar-tolakan-pendaratan
 c. Tolakan-di atas mistar-melayang-pendaratan
 d. Tolakan-melayang-di atas mistar-pendaratan
 e. Tolakan-awalan-melayang-pendaratan
42.  Cabang olahraga atlentik dapat dibagi menjadi …
 a. 2 nomor
 b. 3 nomor
 c. 4 nomor
 d. 5 nomor
 e. Cuma satu
43.  Yang bukan menyebabkan pencemaran tanah di bawah ini adalah …
 a. Penebangan yang kurang teratur
 b. Penyemprotan pestisida yang berlebihan
 c. Penumpukan sampah yang terlalu lama
 d. Reboisasi yang menyeluruh
 e. Pemupukan
44.  Apabila kita melakukan servis dan bola mengenai net dan masuk ke daerah lawan, maka …
 a. Servis diulang
 b. Tetap mendapat nilai
 c. Kartu kuning
 d. Servis dianggap mati
 e. Servis tetap berlaku
45.  Di bawah ini adalah cara mengoper bola (passing) dalam permainan bola basket, kecuali …
 a. Mengoper bola dengan dua tangan dari depan dada (chest past)
 b. Lemparan samping dari satu tangan
 c. Melempar dengan dipantulkan dengan dua tangan
 d. Lemparan bawah dengan dua tangan
 e. Lemparan dari atas dengan dua tangan
46.  Makhluk hidup seperti hewan, manusia, tumbuhan, merupakan contoh dari lingkungan fisik …
 a. Abiotik
 b. Biotik
 c. Nonfisik
 d. Sosial
 e. Budaya
47.  Tempat untuk mendarat dalam lompat jauh terbuat dari …
 a. Busa
 b. Pasir
 c. Matras
 d. Karpet
 e. Serabut kelapa
48.  Senam kesegaran jasmani (SKJ) terdiri dari …
 a. Dua bagian
 b. Tiga bagian
 c. Lima bagian
 d. Empat bagian
 e. Tujuan bagian
49.  Yang dimaksud dengan bloking dalam permainan bola voli adalah …
 a. Menerima bola dari lawan dengan keras
 b. Menerima bola passing dengan cepat diatas net
 c. Membendung bola dari pukulan smash di atas net
 d. Memukul pukulan smash dengan keras sekali dan masuk
 e. Melakukan passing dengan benar hingga melewati net
50.  Untuk mendapat protein yang cukup, dapat diperoleh dari …
 a. Kacang-kacangan
 b. Telur
 c. Sayur-mayur
 d. Vitamin
 e. Buah-buahan

Semoga tulisan ini bermanfaat, membantu, dan dapat anda gunakan sebagai referensi, lihat juga artikel lainya yang mungkin anda butuhkan di website ini.... terima kasih telah berkunjung, jangan lupa bantu like dan share jika anda merasa ini perlu dibagikan ke orang lain dan sebagai motivasi penulis agar membuat artikel yang serupa lebih banyak lagi... jika ada waktu silahkan baca artikel lainya...

Yuk...Like And Share..Artikel Ini

Sahabat mungkin perlu membaca Juga tentang

Related Posts:

0 Komentar di "50 Contoh Soal Pilihan Ganda Pendidikan jasmani dan kesehatan / Penjaskes kelas 12"

Posting Komentar

Berikan komentar anda berkaitan sesuai judul artikel, terimakasih atas komentar anda yang membantu perbaikan di website griyachumaidi.com